- Saúde e Segurança na Indústria
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Saúde e Segurança na Indústria
Técnicas de Terapia Cognitivo Comportamental para lidar com ansiedade e estresse
Técnicas de Terapia Cognitiva Comportamental para lidar com a ansiedade e estresse
Carga horária
2
Duração
09/01/2023 a 14/12/2023
Local
EaD - Autoinstrucional
Inscrições
09/01/2023 a 29/11/2023
Para profissionais do Sistema Indústria
Capacitação exclusiva para profissionais do SESI, SENAI, CNI e IEL.
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Descrição
O minicurso Técnicas de Terapia Cognitiva Comportamental para lidar com a ansiedade e estresse foi desenvolvido para ajudar você a conhecer mais sobre o estresse, suas causas, fases, a diferenciação entre ansiedade e estresse e ainda técnicas para lidar com os sintomas de ambos.
