
Para profissionais do Sistema Indústria
Capacitação exclusiva para profissionais do SESI, SENAI, CNI e IEL.
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Descrição
O autocuidado é o comportamento que a pessoa deliberada e responsável eficazmente desempenha em seu próprio benefício para assegurar a vida, e manter e promover a saúde.
PROGRAMA:
- O que é autocuidado
- Benefícios do autocuidado
- Como cuidar-se de forma simples e assertiva
- Como usar a era digital para se manter saudável